Trinity Beauty

＊What is YOGA＊

ヨガとは『道』
人生に迷い、悩み抜いて見つけた宝物。
どんな困難も、この道を信じて歩いていけば、きっと乗越えられる、大丈夫！と信頼できる。
この先も、しっかりと自分の足でヨガという道を
鼻歌なんか歌いながら歩いていきたい。
きっとゴールはないと思う。

＊Life with YOGA＊

ヨガは、アーサナ（ポーズ）に留まらず、生きること全てで
自然に生活に浸透している。
例えば、
朝起きて、太陽を浴びて『気持ちいいなー』と感じることや、
おはようって笑顔で挨拶することも、
みんなヨガ。
アーサナは、時間をじっくりかけて練習することもあるけれど、
元気に一日のスタートをきるために、太陽礼拝をする
疲れたと感じた時に少し伸びを感じるポーズをとる
といったように、体の声に正直に応えて行っている。

＊Dislike of YOGA＊

ヨガから逃げたくなったことはない。
ただ、楽しめなくなった時期はある。
大好きで夢中になったヨガだったが、
仕事となると、レッスンをこなすことに必死のあまり、
いつしか『ヨガ＝レッスン指導』になっていた。
指導に対する自信のなさや勉強不足からの不安…
あんなに楽しくて仕方がなかったヨガが、
少し苦痛に感じるようになった。
『自分の出来ることを出来る範囲でやればいい』
ヨガの教えを学ぶことによって、
この苦痛も執着に過ぎないと気がついた。
無理をしなくていいんだと知り、YOGA鬱を脱出することができた。

＊Gift from YOGA＊

小さい頃から弱虫だった。
弱虫な自分が嫌いで、見栄をはり、
強くなりたい一心で、たくさんの鎧をまとっていた。
そんな私にヨガが教えてくれた。
『弱虫だって良いんだよ、まずは自分を認めてあげて、すべて受け入れてみよう』
いつの間にか、身にまとっていた鎧がボロボロ剥がれていった。
昔から苦手だった女の子らしいリボンやフリル、ピンクへの抵抗が無くなり、恥ずかしくて履けなかったスカートも履けるようになった。
丸裸のありのままの私。
でも、もう不安はない。
だってヨガがいつも、『大丈夫だよ』っていう不思議なパワーで包んでくれるから。

＊Dream＊

私の夢は、地域にヨガを根付かせ、広めること。
秋田はまだ、ヨガ人口が少ない。
健康な女子に限らず、ヨガを必要とする方はたくさんいるはず。
シニア世代にも、男性にも、心身の健康のために、是非ヨガをやってもらいたい。
そして、みんなが元気になれたらいいなぁ。

＊Message to Trinity＊
Trinityって心地よい綺麗な響きですね。
ホームページも素敵。スタジオの完成、とっても楽しみにしています。
絶対行きます♡