記事テーマ:Yoga Studio
このコラムでは、Jnが実際に足を運んだスタジオや、WSをレポートします。 コラムのトップバッターを飾るのは、絶対にこのスタジオのこの養成コースしかないと思います。 2013年10月IYC荻窪スタジオで行われたケンハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成コース…
記事テーマ:Beauty Navigator Maikoの美容案内
プチ断食にチャレンジ私の食へのこだわり一部を紹介します。 1. オメガ3 良い油を摂取することにより、細胞若返らせ、女性ホルモンをUP!!! 更にいらない脂肪を身体から追い出してくれます。 私は、インチインカオイルを小さじ一杯を、 サラダや味噌汁、…
このコーナーでは、Jnが普段使用しているガジェットを紹介していこうと思います。 今回は撮影グッツたち。 * デジタルハリネズミ4.0 (左上) これは景色やマクロで物を撮影する時に使用します。 * SAMSUNG (上段真ん中)…